Autocontrole, resiliência e empatia podem ser adquiridos e desenvolvidos ao longo da vida e representam competências individuais indispensáveis para construir uma sociedade justa, que seja composta por pessoas autoconfiantes e sustentáveis emocionalmente.
A educação socioemocional é muito importante em todos os aspectos da vida e traz a vantagem da “alfabetização emocional”, que facilita e desenvolve o intelectual e cognitivo dos alunos.
E para que seja efetiva, esta educação precisa também ser trabalhada em casa. E a família é fundamental para isso!
Destacamos alguns hábitos que podem ser incorporados na rotina da família e vão fazer diferença, principalmente para as crianças! Confira.
Impulsione a autonomia
Isso também significa tornar ainda mais forte a responsabilidade sobre as próprias ações. Um bom início é sempre incentivar seu filho a tomar as próprias decisões, pois isso despertará a vontade de analisar situações e assumir consequências das próprias ações.
Acompanhe todo o processo, desde a identificação até a resolução do problema, incluindo a autoavaliação dos resultados. Esta fase é relevante para que a criança perceba sozinha o que fez de certo e errado. E dessa forma, escolha um caminho diferente na próxima situação.
Exercite o autocontrole
Enfrentamos situações que podem servir como “gatilhos emocionais”, ou seja, acontecimentos que podem nos deixar tristes, felizes, ansiosos, com vergonha ou medo.
É muito importante que a criança seja orientada a respirar fundo, para refletir e conseguir descobrir o que a perturba. Esses são os primeiros e essenciais passos para conseguirmos ficar calmos e nos proteger contra fatores negativos.
Exercitar o autocontrole é diminuir nossa reatividade. Nem todas as ações precisam de uma reação contrária. Eduque, desde já, a criança a ser positiva e resiliente quanto aos desafios que a vida vai apresentar. Essa é a melhor forma de superá-los, na maioria das vezes!
Pratique empatia
Desenvolva as habilidades intrapessoais (internas) e as interpessoais (externas)!
Em todos os nossos processos e atividades, nos relacionamos com outros indivíduos. Desenvolver empatia é saber lidar com as diferenças e respeitá-las.
Devemos entender que pessoas são diversas. Pensam e agem de várias maneiras e, nem sempre, o comportamento do outro será semelhante ao seu.
Por isso, é essencial que a empatia seja praticada diariamente dentro de casa.
Promova sociabilidade
Proporcione às crianças, convivência com diferentes grupos e pessoas. Esta é mais uma das formas possíveis para promover a educação socioemocional.
Ao conviver com círculos de sociabilidade, a criança é auxiliada a desenvolver habilidades de relacionamento e comunicação.
Ensine valores éticos
A ética está ligada à consciência social e política.
Com isso, o indivíduo consciente socialmente é o que entende a responsabilidade de cada um pela construção de uma sociedade justa. Quanto a esse tipo de formação, a família é ainda mais fundamental.
Não existe maneira tão eficiente para ensinar valores éticos quanto dar exemplo. Portanto, tente avaliar seus posicionamentos e atitudes. Faça uma autoanálise honesta, pois os valores dos adultos refletem sim em crianças.
O quanto antes aprendermos a lidar com emoções e relações, melhor. E mais que uma metodologia de ensino, a educação socioemocional é uma preparação para a vida.